سلام مامانا کمکم کنید.😥😥 چیکار کنم برا پادردم. زانوهام خیلی درد میکنه ۷ ماهه زایمان کردم.

ممنونم عزیزان. خیلی درد بدیه ب زور از پله بالا پایین میرم. خوبه حالا بچه رو خودم شیر نمیدم شبرخشکیه وگرنه چی میخاستم بشم🙄

اگه بچه رو خودت شیر میدی احتمتلا کلسیم بدنت کم سده.

هرروز صبح یک لیوان شیر +پودر سنجد+عسل بخور
سریع خوب میشی بهتر از قرص کلسیم تاثیر میزاره.

روغن سیاهدونه هم ماساژ بده هر شب
روش با پارچه ببند تا دو هفته، خوب میشی

روغن سیاه دانه بزن خیلی عالیه

برو دکتر عزیزم
ولی قرص کلسیم هم خوبه بخوری

نمیدونم منم لگن دردوکمردردداشتم الان لگن دردم خوب شده کمردردم بیشترشده

سلام آره دقیقا مثل من