مامانا دوشبه یادم می‌ره قرص ال دی بخورم تازه پاک شدم لکه بینی دارم چیکار باید بکنم واسه تنظیم قائدگیم دکتر بهم داده بود

من تا جایی که پیدونم وقتی نوبتی یادت میره نوبت بعد باید دوتا بندازی .الان برای تو که میشه سه تا از یه دکتر یا داروخونه بپرس
البته تو اینستا پره از ماما از یکیشون بپرس

هر موقع یادت اومد باید بخوری
مثلا امشب یادت میره فردا صبح یا ظهرش یادت میاد همون موقع بخور
بعد باز شب سرساعت خودت قرص بعدیتو میخوری

الان بخور دیگه باید بخوری تا هورمونات تنظیم شه