مامانا من خودم یبوستم دخترمم همینجور هفته ای یبار دسشویی میکنه تغذیه من ربطی به دخترم داره یانه هرچی ملین میخورم اثر نداره شربت لوکسی ژل بخورم اثر داره واسه دخترمن

اسفناج بخور بورانی یا هم سرخ کن با قره قوروت بخور
من دوروز اسفناج میخورم همش اسهالم🤦‍♀️🤣
قرص آهن یبوست میاره برا من اگه قرص آهن میخوری شاید واسه اونه

منم یبوست شدید دارم امروز رفتم دکتر یه شربت داد مال معدس بخورم ببینم اثر میکنه

ربط که داره ولی نمبشه که به خاطر دخترت تو مدام شربت لاکسی ژل بخوری
اسفناج زیاد بخور انواع آلو هم همینطور اینا شکم رو شل میکنن

تو غذاهات روغن زیتون بریز

بله ارتباط داره اب زیاد بخورید