سلام مامانا..
میگم شماها از چند ماهگی از توالت فرنگی استفاده میکنین؟
من همشم یبوست دارم اصلا رو فرنگی بم فشار نمیاد ک بتونم دسشویی کنم..
رو پا هم ک می‌شینم پاهام فلج میشه😢..
چیکار کنم؟!

مایعات زیاد بخور
کاهو بخور
کیوی بخور
7تا انجیر خشک و 7تا آلوبخارا شب موقع خواب تو یک لیوان آب ولرم خیس کن سر لیوان رو با نعلبکی یا پیش‌دستی ببند فردا صبح ناشتا بخور تا 7روز ادامه بده.

من از اول توالت فرنگی گرفتم
تو بارداری‌ توالت فرنگی خوبه اولش یکم سخته بعد متوجه میشی که عجب چیز خوبیه
شما هم اول یبوستت درمان کن خیلی یبوست ضرر داره

من اصلا خونه توالت ایرانی ندارم 😁 همون اول کندم جاش فرنگی گذاشتم رااااحت،برا یبوستت هم حتما از سبزیجات استفاده کن،پوست سفید پرتقال فیبر داره خوبه،آلو و انجیر خشکو شیر ،گلاب و گل محمدی هم که نگوووو برا من که سریعن😅

اول یبوست را برطرف کن چون بواسیر دربارداری و بعد زایمان بسیار شایعه،اسفناج دم کرده به و گل محمدی خیلی خوبه با هروعده سالاد بخور، برای فرنگی باید چهارپایه زیر پا گذاشت

من ک اصلا فرنگی استفاده نکردم بجز چند روز اونم تو دوماهگی
آخه داخل حمام هست بدم میاد
آخ آخ امان از یبوست
خیلی بده
مخصوصا توی بارداری
سعی کن چیزهای ملین بخوری مثل انجیر و آلو بارهنگ خاکشیر کاهو مایعات فراوان غذاهای آبکی مثل سوپ
صبحها ناشتا آبجوش ولرم بخور
انشالله ک بهتر بشی

اصول استفاده از دستشویی فرنگی اینه زیر دوتا پاهاتون ی‌چیزی یذارید تا پاهاتون رو بالا نگه دارید حالت دوزانو فشار میاره