سلام مامانای عزیز 😍

#غذای_کمکی
#افزایش_وزن
#مقوی
#وزن_گیری

رسیدم به تخم مرغ امروز مطلب درمورد تخم مرغ

ناهار
تخم مرغ(زرده)
سیب زمینی
کره
تخم مرغ آب پز سیب زمینی آب پز پوست سیب گرفته شد با کره تفت داده شد با یک چهارم زرده تخم مرغ مخلوط شد بافتش در عین حال که نرم بود قابل خوردن بود برای نی نی

دوستانی که هنوز تخم مرغ رو شروع نکردن یا قصد دارن شروع کنن زرده تخم مرغ رو به ۴قسمت تقسیم کنید اول یک قسمتشو بدید بعد دوقسمت از۴قسمت رو بعد ۳قسمت از ۴قسمت وبعد یه زرده کامل برای راحت خوردنش چند قطره آب میتونید اضافه کنید
ویا مثل من با پوره سیب مخلوط کنید

برای اون دسته از دوستانی که تست تخم مرغ رو گرفتن میتونن با یه دونه گوجه املت درست کنن برای نی نی یه دونه گوجه رو رنده کنید با کره تفت بدید زرده تخم مرغ بزنيد نوش جون نی نیتون

اگه به کره حساسیت داره روغن زیتون اضافه کنید

مطلبی که در مورد سفید تخم مرغ میزارم یک نظریه کلی هستش شما اگه دادید یا تست گرفتید یا پزشکتون اجازه داده که استفاده کنید با خودتونه پس بابت مطلب بهتون برنخوره یا جبهه گیری نشه ممنون

امیدوارم مطلب مفید باشه[هرچند خودتون استادید❤️]

به کودک تخم مرغ خام میتونم بدم؟؟
اول از همه بگم‌تخم مرغ باید کاملا پخته باشه نه عسلی ونه خام حداقل ۱۱دقیقه از زمان جوش بپزه در آب اما چرا
۱،تخم مرغ خام جذب پروتئینش پایینه

۲،تخم مرغ خام مانع جذب بیوتین موجود در زرده میشه که برای مو وناخن کودک لازمه

۳،اما تخم مرغ خام بعضی ویتامین هاش بیشتر چون تو مراحل پخت کم نمیشه اما بخون تا بگم...

۴،تخم مرغ خام‌می تونه حاوی باکتری سالمونلا بشه که برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند شیرخواران ،کودکان،مادر باردار وسالمندان وبیماری خاص میتونه بسیار خطرناک باشه وباعث اسهال تهوع سردرد وبیماری بشه که تنها با پختن ازبین میره

۵،اینکه در فصل سرما می تونه حاوی آنفولانزا مرغی باشه وبچه رو بیمار کنه که اونم با پختن از بین میره

ممنون💗

ممنون عالیه

سلام میشه بگین چند وقتی برا دخترتون غذادادن را شروع کردی

نوش جونش🥰

الان بچه من ۶ ماه و پر کرده میتونم زرده تخم مرغ بدم دو سه روز پیش دخترم میخورد خواست یه کم زرده گذاشتم دهنش الان دیگه میتونم براش درست کنم

از چندماه مجازه

تخم مرغ برای بچه هایی ک ب پروتئین گاوی حساسیت دارن بده؟؟؟؟

مدت زمان پخت تخم مرغ

‌ ‌ علت ممنوعیت مصرف سفید تخم مرغ زیر یکسال

⛔️توصیه می‌شود تا سن یک سالگی تنها از زرده تخم مرغ استفاده شده و به هیچ عنوان به کودکان سفیده آن داده نشود.

❗️ در سفیده تخم مرغ مواد آلرژیک بسیاری وجود دارد که موجب ایجاد حساسیت‌های شدید در کودکان می‌شود.

علاوه بر این قابلیت هضم سفیده تخم مرغ نیز برای کودکان زیر یک سال دشوار است.
تخم مرغ منبع خوب آهن است،هر چند جذب آهن تخم مرغ در رقابت با جگر برابری نمی‌کند، اما نوع قرارگیری آهن در تخم مرغ، قابلیت جذب آن را بالا برده است.

"لستین" ماده غذایی ارزشمند دیگر موجود در تخم مرغ است، این ماده غذایی در ساخت غشای سلولهای بدن به کار می رود.

"لستین" همچنین با ایجاد خاصیت امولوسیون از لخته شدن مواد غذایی جلوگیری و به همین علت از تخم مرغ در صنایع غذایی استفاده‌های بسیاری می‌شود.

کلسترول موجود در تخم مرغ 250 تا 300 میلی‌گرم،هر فرد روزانه به 300 میلی‌گرم کلسترول نیازدارد که این مقدار در بیماران قلبی 150 تا 200 میلی‌گرم است. به علت بالا بودن میزان کلسترول، مصرف حداکثر 4 عدد تخم مرغ در طول هفته برای افراد توصیه می‌شود و در این زمینه افراد بیمار باید با پزشک خود مشورت کنند.

پسرم تخم مرغ دادم زیر گردنش چندتا دونه ریخت دیگه قطع کردم