پاهام چقد باد کرده یه هفته دیگه سزارین میشم...پاهام گز گز میکنن انگار بادکنک وصله زیر پام‌زمینو حس نمیکنم موقع راه رفتن😵‍💫😵‍💫

عزیزم بجز نمک گاهی قندم باعثش میشه من خودم چیزای شیرین میخورم فرداش ورم کرده ام

عزیزم برو کنار دیوار یا مبل و پاهات را تقریبا ۹۰ درجه به مدت ۲۰ دقیقه بالا نگه دار هر روز این کار را بکن و با روغن ماساژ بده بهتر میشه

فشارتو چک‌کن نمک رو از غذات حذف کن منم همین بودم با حذف نمک بهترم

ببین یهویی اینجوری ورم کردی ؟؟؟

فشار نگرفتی🥺😑