سلام مامانا
از وقتی فهمیدم باردارم دارم بالا میارم دوروزه بستری شده بودم تا دوهفته خوب بودم خیلی کم بالا میاوردم الان دوباره شدم مثه قبلم‌ از صبح ک بیدار. میشم بالا میارم ‌ تا ساعت ۲-۳ شب
هیچی خوبم نمیکنه
هیچی روم اثر نداره
دیگه سرم هم حالمو خوب نمیکنه
دارم میمیرم
کاش یکی کمکم کنه ...

سلام عزیزجان
صبحا وقتی از خواب بیدار میشین یهو از جاتون بلند نشین ک ب معده فشار نیاد
و اینکه حتما قبل خواب یه خوراکی مثل چوب شور یا بیسکوییت ترد (ترجیحا چیزای این مدلی ک سبک و نمکی ان) بذارین کنارتون و از خواب بیدار شدین از اینا بخورید بعد کم کم و اروم از جاتون بلند شین
اینا ب کم شدن حالت تهوع کمک می‌کنه.
و یه چیز خیلی مهم دیگه اینه ک سیرابی پخته شده بخورید چون ویتامین ب۶ بالایی داره یکی از چیزای ب شدت مفید برا تهوع و ویار بارداریه .من خودمم خوردم.
لیمو ترش هم زیاد بو کنید حالتونو بهتر می‌کنه

قرص دیمن هیدرنات فقط جوابه

کشک بخور