عزیزم بنظرم تا حدی ک بتونی برهیز غذایی نداشته باش فقط بعد از هرچیزی کمیدونی نفاخه رازیانه آسیاب کن یا عرقش بخور ک هم نفخ رو میگیره همو شیرتو بیشتر میکنه
سبزیجات هم نفاخه مخصوصا اسفناج،نعنا و ریحون. من میخورم ولی
عزیزم دکتر به من گفت همه میوه های خام نفاخن،و باید در حد چهار حبه قند بخورم.پرتقال و میوهای اسیدی هم بچه جیشش اسیدی میشه و میسوزونه و مرکبات به شدت نفاخه
هویج و سیب و موز خوب نیست.. پرتقال یا نارنگی بخور خیلی براش خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.