درود،ايامتون به كام
من چند روزه بينيم كيپ شده درست نميتونم نفس بكشم احساس خفگي دارم و حالت پنيك بهم دست ميده چون از خفگي بدم مياد كسي اين حسو داشته؟؟؟سرما نخوردما فقط بينيم كيپ شده چيكار بايد بكنم خيلي اذيتم

خیلی بده کاریش نمیشه کرد قبل خواب پیاز نصف کن بزار بالا سرت یکم بهتر میشه

سلام
دوست عزیز این طبیعیه برای رفع اون میتونی از قطره ها یا اسپری های اب نمک مخصوص استفاده کنی و موقع خابیدن بهتره سرت بالا تر از بدنت قرار بگیره

اره عزیزم طبیعیه.توی برنامه گهواره هم نوشته که کیپ شدن بینی برای بعضیا اتفاق میوفته.

چ جالب دقیقا منم ی شب ازخواب پریدم و سر کیپ شدن بینیم داشتم پنیک میشدم