سلام خانوما بارهنگ بادام چجوری درس میکنین

بادام و بشکن بنداز تو آبجوش پوست قهوه ایش و بگیر و بزار خشک شه آسیاب کن.بعد با نبات ریز قاطی کن آماده داشته باش.بعد هر بار یکم بارهنگ بریز تو استکان و از مخلوط بادام و نبات هم بریز توش.در پوش بزار یک ده دقیقه بمونه.بعد بخور.خیلی خوشمزست.من مامانم تو زاچی هر روز صبح اول بارهنگ بادام بهم میداد.برا کار کردن شکم و افزایش شیر عالیه

همون حریره که درست میکنی یکم توش بارهنگم بریز

چی چی