روتين روزانه نوزاد ٤ ماهه به چه صورته كسي دقيق ميدونه ؟!

عزیزم من پنجره بیداری دخترمو‌ پیدا کردم که دوساعته هستش، بیدار ک میشه شیر میخوره و بازی و تعویض پوشک و بعد دوساعت میریم برای خواب بعدی، هر خوابش هم در طول روز نیم ساعته.
من توی هر بازه‌ی بیداریش یه فعالیت درنظر گرفتم
مثلا صبح‌ها بدنش رو ورزش میدم و ماساژ میدم
عصرها میبرمش حموم باهاش بازی میکنم، اخرین بازه قبل خوابش کتاب میخونیم
در طول روز حتما یکبار تامی تایم داریم و دمر میذارم رو تشک و جغجغه‌هاشو میذارم کنارش تا تلاش کنه بگیرتشون
گاهیمداسباب بازیای صدادار و متحرک براش روشن میکنم

عزیزم میشه درخواست دوستی بدی