سلام گلم روزی سه وعده اصلی دو عدد میوه یک لیوان شیر مقداری مغزیجات
۳ وعده اصلی دوتا میان وعده ک شامل میوه و مغزیجات و این چیزا قبل خواب هم اصولا شیر
طبق این جدول
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.