بچه ها شما هم تو این هفته های اخر احساس یبوست دارین؟؟

سبزیجات و میوه جات زیاد بخور مخصوصا کیوس که فیبر زیادی داره،الو بخارا هم خیلی خوبه

اگه صبح زود همیشه یه لیوان آب بخوری و بعد یکم بخوابی وقتی پاشی یبوست نداری.من توی بارداریم اصلا یبوست نداشتم چون همیشه یه لیوان آب با قرص تیروییدم میخوردم و نیم یا یه ساعت میخوابیدم بعد پا میشدم صبحونه میخوردم

نزار یبوست شی، دورازجون ااسه زایمانت درد میکشی از دل درد، روغن زیتون بخور

من دو روزه اینجوری شدم

من ک از اولش یبوست داشتم 🥲😂

خاکشیر یادتون نره.

منم زخم شدم از شیاف و یبوست.

من برعکسم چرا ازاول شل بودم😑

آره منم اینطوری بودم

من که زخم شد دیگه مقعدم از یبوست🥺