من سابقه فشار خون زارم در بارداری ورم میکنم یه سال پیش بچمـتو شکمم بخاطر ورم زیادم خفع شد الان باردارم میخام ورم نکنم چیکار کنم ورم نکنم ک فشار بگیرم چ کارایی انجام بدم تروخدا کمکم کنید استرس دارم خیلی

عزیزم باید خیلی رعایت کنی از استرس دور باشی.پنیر شور.پفک چیپس.روغن مایع.کشک شور.نمک غذام یا کم بریز یا نریز کم کم عادت میکنی با سالاد بخور غذاهاتو مثلا آبغوره جایگزین نمک کن.لیموتازه .

عزیزم منم بچه اولمو بخاطر فشار از دست دادم واسه بارداری های بعدیم تحت نظر دکتر زنان و بیمارستان مادران پرخطر شدم از اول بارداری آمپول انوکساپارین و آسپرین و قرص فشار مصرف کردم

نمک و برنج اصلا نخور گلم و حتما زیر نظر دکتر تغذیه باش ب خاطر بارداریت

نمک مصرف نکن