دوستان بچم دختره چیکار کنم خوشگل و پوست سفید باشه خودم فقط میدونم شیر و خرما بخورم نظر شما چیه

۹۰ درصد به ژنتیک ربط داره و بعد به خوراک

دوغ انار به انجیر اما اصلش به ژنتیکه

ب ژنتیک ربط داره

اینا به ژنتیک بسته است و برای این باید از قبل از بارداری تغذیه اش رو رعایت میکردین الان راستش زیاد تاثیر نداره

من سر پسرم فراووون سیب و پرتقال خوردم بور و سفید شده
شیر و خرما اصلا نخوردم چون معدمو اذیت میکرد

ازاواخر ماه هفتم یااوایل ماه هشتم عناب بخور بعد شیربخور
واینکه خودتونم باید سفیدباشین

من هر روز سیب میخوردم.حتما.
شیرم روزی یه پاکت مشمایی

همه چی باید بخوری به اندازش هرکدومش برای ی چیزیش مفیده

خوردن سیب خیلی موثره