شیر
مرغ
تخم مرغ
سویا
ماهی
اسفناج(سبزی برگدار)
ماست
حبوبات
دانه ها
غلات
میوه ها
بادام اب قلم پسته ويتامين آ د
خيلي چيزا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.