همش من ضعف میرم . گرسنمه ولی چیزی نمیتونم بخورم چرا
چی پیشنهاد میدید بخورم خوب بشم

منم دقیقااا همینطورم بااینکه گشنمه ولی احساس میکنم معدم تاخرخره پره و حالم بد میشه🫠🫠

من فقط آش میخوردم

منم مثل شما بودم چوب شور و ترد میخوردم
پفیلا و آجیلم خوب بود برام بازم بستگی به مزاج شما داره

غذاهای خیلی چرب نخور انواع دمی و پلو ساده رو امتحان کن

من وقتی حالت ضعف داشتم چیپس سرکه ای میتونم بخورم حالم خوب میشد بعد میوه و چیزای دیگه
خدار و شکر الان بهتر شدم