خانمایی که سابقه زایمان طبیعی داشتین
دچار گشادی واژن نشدین؟

نه عزیزم ، من سه تا زایمان طبیعی داشتم
اما در کل هر زایمانی انتخاب کردی بعدش اگر یک سری ورزش ها رو انجام بدی خیلی عوارضش کمتر میشه

چرا متاسفانه

خیلی ها میگن نه همونه به نظر منم تغییر نمیکنه مگه عضلاتت شل باشه حتی وقتی بارداری باید ورزش کگل انجام بدی حالت اینکه دشویی نگه داری اینطوری خودتو سفت شل کنی

یعنی واژن گشاد بشه خودشون درسش نمیکنن

نه بابا تنگ ترم شده😂😂😂