سلام خانما من تاحالا ب دخترم چیزی ندادم ک بخوره لطفا بهم کمک کنید ک از چه غذایی شروع کنم بهش بدم کم کم تروخدا خیلی نگرانم وزنشم خیلی پایینه 6500

هفته اول فرنی

از روزی یه وعده شروع کن تا کم کم تعداد وعده ها روبیشترکنی

چرا زودترشروع نکردی؟
سه روز اول فرنی درست کن بهش بده
سه روز دوم فرنی+حریره بادوم
سه روز سوم فرنی +حریره بادوم+سوپ
تو سوپ هم باتست حساسیت هرچندروز یچی اضافه کن

فرنی شروع کن
بعد پوره میوه ها و سبزیجات
حریره بادام
تا دو سه هفته اینا رو بده بعد سوپ درست کن براش
تخم مرغ ابپز

فرنی و حریره هس دیگه