۴ پاسخ

امکان داره اما میگن از ۳۲ هفته ب بعد سخت میچرخن دیگه ..

چهار دست و پا برو
حرکت گربه برو
سجده
گیره بزن ب انگشت کوچیکه پات
ی ورزش هم هست سخته باید یکی برات انجام بده اونم میگن تاثیر داره

تا ۳۷ هفتگی میچرخه نگران نباش

اره میچرخه تا ۳۷ هفته

سوال های مرتبط