۳ پاسخ

باید رحمتو گرم کنی
گرمیجات بخور
دارچین زنجبیل
فلفل سیاه
لبنیاتو‌کم کن
ماهی
گوشت گوسفند
کنگر
خربزه
اینا خوبن

سعی کنید فست فود و شیرینی رو قطع کنید و البته کافئین رو، نود درصد همینه

صبحانه ارده شیره. نان سبوس دار حلیم غذاهای خورشتی بهتره سرخ کردنی نباید بخوری برنج کمتر خورده شه

سوال های مرتبط

مامان زینب😍🫀✨ مامان زینب😍🫀✨ ۹ ماهگی