سلام خانوما
خودتون روزی چند بار دفع دارید؟
من دوساله زایمان کردم از بعد زایمان بدنم به هم ریخته

چندروزیک بار

یه بار

هیچی مثل ذرت شکم خوب کار نمی‌اندازد خیلی عالی من هر یه هفته یک بار با کلی مشکل اما با بلال پخته مشکلم حل شده

عزیزم سبزیجات و میوه طول روز بخور
انجیر و زردآلو خشک رو خیس بده بخور
همگی وضعیت مون یکیه🥴

یک بار

چندروز یکبار

یک روز درمیان بستگی به خوراکم داره

یک بار