سلام خانما من دو هفتس شیرم به شدت کم شده قبلا سر میرفت و لباسمم خیس میشد اما الان بچم سیر نمیشه بنظرتون شیرم درست میشه با مایعات خوردن یا که خشک میشه؟؟

مایعات بخوری برمیگرده تا میتونی استراحت داشته باش مویز خرما شیر چای اش سوپ اینا برامن اثر داره

ماهی بخور عزیزم..... خرما

مامانم میگف وقتی مارو شیر می‌داده هر روز یه لیوان صبح شیر می‌خورده صبحانه کامل می‌خورده وبیشترم لبنیات محلی می‌خورده وشیرش هم خیلی زیاد بوده هم تپل کننده

غذاهایی مثل ماکارانی عدس پلو با کره شیرشون بهتره بادوم زمینی

سبزی مایعات زیاد بخور منم همینجوری شدم چند روزه پای غذا سبزی میخورم خوب شدم

مایعات بخور
نخودچی‌کشمش هم خیلی‌تاثیر داره‌بخور

عرق رازیانه بخور شیر افزاس