مامانا‌پسرم خیلی لاغره. ۳ هفته هم مریض بود دیگه بدتر شد😔چی بهش بدم یکم تپل شه؟

عکسشو بزار ببینم از چهرش چقدر لاغره
اخه تو بیمارستان یه بچه دیدم اینقدر لاغر بود پوست پشت چشماش سرمه ای رنگ شده بود

غذاهای پرکالری پسر منم دقیقا همین زمان ها حسابی لاغر شد بخاطر دندونش و سرماخوردگی
بعدش دیگه هرچی دستم میاد که مضر نیست میدم بهش الان یکم بهتره خداروشکر
من اب گوشت یا قلم رو تیلیت میکنم میدم یا داخلش سیب زمینی اب پز له میکنم.برنج و گوشت میدم،هرروز یه دونه موز میدم با حداکثر روزی یه خرما،پنیرخامه ای و گردو یا مغزیجات میدم با نون،(نون که میگم یا نان جو یا نان کامل میدم)،صبحانه هاش هم تخم مرغ،انواع حریره و ... (یکیش)تو صبحانه هاش حتما پودر مغزیجات که اکثرا بادام و پسته هست میریزم و پودر نارگیل
انشاالله که خوب میشه پسر من الان بعد یه ماه تازه یکم گوشت جمع شده زیر پوستش اونم نه زیاد ها ولی اونجور بد لاغر نیس

بیا گروه ایتا ببرمت اونجا کلی ایده هست واسه غذا

حلیم انواع مغزیجات فرنی توش کره و خامه بریز بستنی آبگوشت با نون