سلام مادرا،نمی دونم چرا وقتی شیر میدم،سرم درد میگیره،تمام بدنم بعد شیر دادن درد میگیره،شماها،هم همین طورید؟

خیلیییییی بخودت برس، از من بهت نصیحت ، اول خودتو دوست داشته باش بعد بقیه رو. وقتی خودتک دوست داشته باشی بخودت برسی میتونی مادر و همسر و... خوبی باشی
تو شیردهی مولتی و کلسیم و اهن و... رو حتما بخور، قبلش اب زیاد بخور (حین شیردهی مایعات دل درد میاره براش) چون اب بدنت کم میشه سر درد میگیری

جگر و کباب علاج کارته و دمپخت با ماش و گوشت.حلیم و ...چیزای مقوی

منم همینم داغونم هیچ توانی واسم نمونده

مولتی ویتامین رو باید تا دوماه ادامه بدی اهن رو تا ۶ ماه اگر کمبود ویتامین دی داری اونم تا ۲ماه ادامه بده
از نظر تغذیه هم سعی کن این دوماه اول رو خوب بخوری

من دستام کامل بی حس میشه

شاید از کمبود چیزی باشه