روغن زیاد استفاده نمیکنم غذاهای چرب و حذف کردم
شبا زود بخواب صبحا زود بیدار شو
نون لواش حذف نون سبوس دار
جوانه هارو بخور
لبنیات حذف یا از لبنیات محلی و طبع گرم استفاده کن
غذاهای با طبع سرد حذف
گوشت گوسفندی ب جای گوساله
برنج حذف
پوشیدن لباسای با جنس پلاستیک حذف
روزانه گرمیجات بخور آجیل خرما کشمشش شیره
فکر و استرس یعنی بدترینشه
مغزیجات وچیزای گرم و سیاه دانه وعسل
قرص کمر بگیر از عطاری بخور
دوستم 6 ماه بود پریود نمیشد
قرص کمر خورد ی مدت
بعدش پریود شد و حامله شد
زعفران دم کن بخور
پنج انگشت درمان تنبلی تخمدان هر روز صب دم کن ی استکان بخور دوماه ب جز پریودی تو پریودی هم کاچی بخور سردیجات نخور بعدباروغن سال دونه سه روز اول پریود پایین شکمت رو ماساژبده
ورزش ...ماساژ شکم با روغن سیاه دونه ..غذاهای فست فود حذف
بادکش شکم ۱۴ جلسه....بادوم درختی بخورید ...ووووو لاغری و داروی پزشک
سوال منم هست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.