غذای کم حجم و پرکالری درست کن. حلیم با بلغور گندم و گوشت و یکم دنبه بپز ی ذره هم بخوره کافیه. گوشت بوقلمون بپز بکوب با هویج و یکم برنج کره بزن.اوتمیل خرما بزن و مغزیجات. موز و خرما و مغزیجات. من این کارو میکنم دختر منم دست کم از دختر شما نداره🥲
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.