‍ #افزایش_وزن

برای افزایش وزن کودک

✅ افزودن زرده تخم مرغ به غذای کودک پروتئین آنرا افزایش می دهد. زرده تخم مرغ پخته را می توان با آب یا شیر رقیق کرده و به کودک داد و یا آن را داخل پوره سیب زمینی یا سوپ رنده کرد.

✅از آنج که ویتامین ها و املاح نیز برای رشد کودک ضروری است می بایست از سبزیجات نارنجی رنگ مثل کدو تنبل و هویج و سبزیجات سبز رنگ مثل جعفری، گشنیز و … داخل سوپ و یا پلوی کودک استفاده کرد.

✅غذاهایی مانند فرنی و شیر برنج تا پایان سال دوّم زندگی می تواند به عنوان صبحانه و عصرانه کودک استفاده شود و برای افزایش انرژی به آن کره یا روغن مایع اضافه کنید.

✅نکته بسیار مهم در تغذیه کودک رعایت نکات بهداشتی به نگام تهیّه و صرف غذا است. دستها را قبل و بعد از تهیّه غذا بشویید، غذا را به مقدار کم تهیّه کنید و آن را چندین بار گرم نکنید، از آب جوشیده سر برای نوشیدن استفاده کنید.


┄┅┅┅═✾ 🌸 ✾═┅┅┅┄
👶🏻🍼 @ninifood
┄┅┅┅═✾ 🌸 ✾═┅┅┅┄‌

۱ پاسخ

تشکر 🙏🙏🙏

مقالات مرتبط

تخم بلدرچین برای نوزاد
تخم بلدرچین برای نوزاد | خواص و نحوه مصرف آن برای کودک
عوارض غذا دادن اجباری به کودک
عوارض غذا دادن اجباری به کودک
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
پوره سیب زمینی با شیر برای نوزاد
طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد با شیر، خوشمزه و مقوی

سوال های مرتبط

مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۶ ماهگی
باتوجه به تایپک قبل
#سوالات_شما

خوردن #جگر برای نوزاد، مجاز است⁉️

پرسش و پاسخ⁉️

📝 از چه سنی به بعد می توان به شیرخوار جگر داد؟جگر گوسفند بهتره یا بوقلمون؟پسرم ۶ ماهشه و از شیر خودم تغذیه می شه.

📝 پاسخ دکتر عبدالرحمان عبدی، متخصص اطفال:

✅ از #یک_سالگی به بعد می توانید به فرزندتان جگر بدهید. قبل از آن نمی توانید این کار را انجام دهید، برای این که جگر سنگین است و معده نوزاد تحمل آن را ندارد.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
✅ کودکی که با انتقاد زندگی کند، سرزنش کردن را می موزد.:

✔️❌کودکی که با خصومت زندگی کند، جنگیدن را می اموزد.

*⛔️کودکی با تمسخر زندگی کند، کمرویی را می اموزد.*

*❌کودکی که با ترس زندگی کند، نگران بودن را می اموزد.*

*🔴کودکی که با خجالت زندگی کند، احساس گناه را می اموزد.*

*❌کودکی که با مدارا زندگی کند، بیمار بودن را می اموزد.*

*✅کودکی که با دلگرمی زندگی کند، مطمین بودن را می اموزد.*

*✅کودکی که با پذیرش زندگی کند، عشق ورزیدن را می اموزد.*

*✅کودکی که با تایید زندگی کند، می اموزد که خود را دوست بدارد.*

*✅کودکی که با شناخت زندگی کند، می اموزد که هدف داشتن خوب است.*

*✅کودکی که با صداقت زندگی کند، می اموزد حقیقت چیست.*

*✅کودکی که با انصاف زندگی کند، عدالت را می اموزد.*

*✅کودکی که با امنیت زندگی کند، می اموزد که به خود و اطرافیان خود ایمان داشته باشد.*

*✅کودکی که با مهربانی زندگی کند، می اموزد که جهان مکان خوبی برای زندگی کردن، دوست داشتن و عشق ورزیدن است.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۶ ماهگی
وقتی کودکی مورد بی توجهی قرار گیرد

سعی می کند از طریق منفی کاری و لجبازی توجه دیگران را به خود جلب کند. مثلا جلوی تلویزیون می ایستد، هنگام صحبت کردن دیگران داد و بیداد می کند و موقع غذا خوردن از سر سفره بلند می شود.

والدین هنگام مشاهده ی چنین رفتارهایی با بحث های طولانی، خواهش و یا حتی تنبیه به رفتار منفی کودک توجه می کنند و بدین ترتیب به تدریج کودک می آموزد که برای کسب توجه دست به این رفتارها بزند.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان کارن مامان کارن ۱ سالگی
💫 فریاد ‌زدن سر کودک چگونه بر سلامت جسمی و روانی او تأثیر می‌گذارد؟

🔹تغییرات در رشد مغز
فریاد‌زدن و سایر روش‌های تربیتی خشونت‌آمیز ممکن است فرایند رشد مغزی کودک را تغییر دهد، زیرا مغز انسان رویدادهای منفی را سریع‌تر از رویدادهای مثبت پردازش می‌کند. تصویربرداری از مغز افرادی که سابقه‌ی شنیدن توهین‌های کلامی پدرومادرشان را دارند، تفاوت‌های چشمگیری را در بخش‌هایی از مغز نشان می‌دهد که صداها و زبان را پردازش می‌کنند.

🔹مشکلات عاطفی
فریاد‌ زدن بر سر کودک ممکن است باعث ایجاد مشکلات عاطفی مانند اضطراب، عزت‌نفس پایین، مشکلات رفتاری، قلدری و مشکلات اجتماعی شود.

🔹تأثیر بر سلامت جسمانی
تجربه‌ی استرس در دوران کودکی ممکن است تأثیر طولانی‌مدتی بر سلامت جسمانی داشته باشد. تجربیات منفی دوران کودکی با دردهای مزمن بزرگسالی مانند سردرد و مشکلات کمر و گردن مرتبط است.

🔹افسردگی
وقتی سر کودک فریاد می‌زنیم، ممکن است او احساس غم، آسیب‌ و ترس کند. اگر این اتفاق مدام تکرار شود، بر سلامت روانی کودک تأثیر می‌گذارد و مشکلات روانی عمیق‌تری مانند افسردگی یا اضطراب را به وجود می‌آورد.

🔹تشدید مشکلات
برخی از پدرومادرها فریاد‌زدن را راه‌حلی فوری برای اصلاح رفتار فرزندشان یا جلوگیری از رفتارهای بد احتمالی او در آینده می‌دانند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که فریاد‌زدن در‌واقع مشکلات بیشتری ایجاد می‌کند و ممکن است مشکلات رفتاری کودک را تشدید کند. در بسیاری از موارد، کودکانی که پدرومادرشان بر سر آن‌ها فریاد می‌زنند، رفتارشان را تغییر نمی‌دهند، بلکه واکنشی مثل تشدید بدرفتاری یا تکرار آن را نشان می‌دهند.
مامان شایان مامان شایان ۱ سالگی
ادامه مبحث #مکمل_ها ، #آهن

📣 عدم مصرف قطره آهن باعث کم خونی ، اختلال رشد جسمی و ذهنی کودک و بدنبال آن ضعف و بی حالی و پرخاشگری و ... خواهد شد .

چند #نکته_کاربردی در خصوص مصرف قطره آهن :

۱_ آهن رنگ مدفوع را تیره 💩 می‌کنه ، از این موضوع نگران نشوید .
۲_ احتمال سفت شدن 🪨 مدفوع بدنبال مصرف آهن وجود داره ، البته مقداری از این سفتی هم بخاطر شروع تغدیه کمکی بعد از ۶ماهگی است .
۳_ برای جذب بیشتر ، بهتره آهن همزمان با شیر 🍼 یا غذا 🍳 مصرف نشه 🚫 ( دو ساعت قبل تا یکساعت بعد آن شیر یا غذا نخورد )
۴_ ممکنه مصرف آهن باعث دل درد 😩 یا تهوع 🤮 بشه ، اگر این علائم رخ داد برای کاهش عوارض ، آهن را با معده پر مصرف کنید ( از خیر جذب بیشتر با معده خالی بگذرید 😉 )
۴_ مواد غذایی دارای ویتامین سی باعث جذب بهتر آهن می‌شوند مثل این میوه ها : پرتقال ، نارنگی ، آلو ، گوجه فرنگی ، هندوانه ؛ مثلا می‌توانید قطره آهن را در آب پرتقال 🍊 مخلوط کنید که طعم بد آن را هم محو کنه .
۵_ درصورت عدم دسترسی به آب میوه می‌توانید قطره آهن را در آب 🚰 رقیق کنید .
۶_ ممکنه با مصرف آهن دندان سیاه بشه ، که برای پیشگیری از آن با قطره چکان یا نی 🥤 در وسط زبان بچکانید ، با آب یا آبمیوه مخلوط کنید ، بعد از آن آب یا آبمیوه مصرف کنید و در انتها مسواک 🪥 انگشتی استفاده کنید .

مبحث آهن ادامه دارد ...
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۶ ماهگی
#سوالات_شما

⁉️پرسش و پاسخ
تغذیه کودک با میوه

🗣با سلام.اگر کودک یک ساله اصلا میوه نخورد ، چه جایگزینی برای آن هست واینکه آیا در کل دادن شربت اشتها برای کودک یک ساله یا بیشتر مناسب است؟

✍باسلام مادر عزیز، میوه تنها ویتامین و موادمعدنی نیست که بادادن ِشربت‌های ویتامینه بتوان جای خالی آن را پُر کرد، میوه ترکیبی طبیعی و دارای بسیاری از ویژگی‌های سودمند است که چه‌بسا برخی از آن‌ها هنوز شناخته نشده باشد. پس اگر کودک شما میوه نمی‌خورد بکوشید از هر راه دیگری که می‌دانید به او میوه بخورانید: از رنده و خرد کردن میوه‌ها و آمیختنِ آن‌ها با هر چه کودک دوست دارد گرفته تا دادن کمپوت‌های خانگی و آب‌میوه. دادنِ شربت‌های (معروف به) اشتها تنها در کوتاه‌مدت کارآمد است و در درازمدت توصیه نمی‌شود.
مامان شایان مامان شایان ۱ سالگی
در مبحث #مکمل_ها مورد بعدی که از پایان ۶ماهگی ِ شیرخوار شروع به استفاده میکنیم ،
3⃣ آهن هست.
آهن با چندین فرمول مختلف تولید می‌شود.

✅ قطره آهن که مرکز بهداشت رایگان به شیرخواران می‌دهد ، از نوع فروس سولفات است که ارزانترین💰نوع قطره آهن هست .

گرچه ممکنه بدمزه 😵‍💫 باشه و کودک نخوره 🤐 یا دندان رو سیاه کنه یا یبوست ایجاد کنه ؛
📣 ولی نکته مثبت آن کافی بودن میزان آهن آن هست ، یعنی هر یک سی سی ( یک قطره چکان کامل = ۲۵قطره ) حاوی ۲۵ میلی گرم آهن هست .

نیاز بدن هر کودک به آهن متناسب با وزن متفاوت است ، مقدار تقریبی مصرف قطره آهن بهداشت ( فروس سولفات ) ۲برابر وزن به قطره هست ، یعنی شیر خوار ۷.۵کیلویی ۱۵قطره روزانه ، البته مصرف تقریبی آن ( مقداری کمتر یا بیشتر ) ایرادی نداره و لازم نیست مدام کودک را وزن کنید .
💧 معمولا بعد از واکسن ۶ماهگی مصرف روزانه ۱۵قطره آهن را توصیه می‌کنیم.

ممکنه هیچکدام از عوارض بالا برای بعضی بچه ها ایجاد نشه ، پس 🚫 لازم نیست حتما هزینه اضافی 💵 بابت قطره های گران قیمت بپردازید .

اگر کودکتون با طعم آهن بهداشت مشکل نداره و یبوست شدید پیدا نمیکنه ، درصورتیکه دندان درآورده ، بعد از مصرف قطره آهن با مسواک انگشتی دندانش رو تمیز کنید و کمی آب بخورانید .
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۶ ماهگی
#سوالات_شما

⁉️پرسش و پاسخ
یبوست در کودکان

🗣باسلام حدود دو هفته است که مدفوع دختر نه ماهه من سفت و بدون آبه و توی دفع مشکل داره اشتهاش به غذا هم تا حدودی کم شده که نمیدونم به مشکل مدفوعش مربوطه یا خیر؟

✍ باسلام بامصرف میزان کافی آب جوشیده خنک و فیبر های غذایی مانند انواع سبزیجات حجیم و استفاده از الو در سوپ های کودک یبوست قابل کنترل خواهد بود ودرصورتی که علایمی از شقاق مقعدی در کودک دیده شود لازم است همزمان شقاق مقعد نیز درمان شود که دراین موارد شیاف انتی همورویید وشربت پارافین خوراکی الزامی است و یبوست میتواند باعث بی اشتهایی گردد.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱ سالگی
سلام ظهرتون بخیر 🌼
اینم یه پنکیک خوشمزه که می تونید به عنوان میانوعده یا نهار و.. به کوچولوهاتون بدید 👧🏻🧒🏻

پنکیک سیب و کدو حلوایی
مواد لازم :
کدو حلوایی به مقدار لازم
سیب ۱ عدد
تخم مرغ ۱ عدد
بکینگ پودر ۱ قاشق غ ق
طرز تهیه : کدو حلوایی پخته شده رو با پشت چنگال له می کنیم ، سیب رو رنده می کنیم بعد تخم مرغ و بکینگ پودر رو بهش اضافه می کنیم کامل مخلوط می کنیم بعدش با کمی روغن یا کره سرخش می کنیم .

🍃❌ یه نکته خیلی مهم کدو حلوایی و سیب تون اصلا نباید آب داشته باشه آبش رو باید کامل بگیرید وگرنه میچسبه ، برای من یه مقدار آب داشت چسبید یکم ، گفتم شما اشتباه منو نکنید 😁.

نوش جون کوچولوهاتون ❤️
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان جَواد جانم✨ مامان جَواد جانم✨ ۱ سالگی
برخی کلمات "دکمه لجبازی کودک" را روشن می کنند...

- نکن
- بیا بشین
- مگه نگفتم دست نزن
- باز رفتی سر کمد
- چند بار باید بگم
- خراب میشه ها

بجای جملات منفی و محرک بالا از جملات مثبت استفاده کنیم مثلا واي بيا بينيم تو يخچال چي داريم يا
جملات و یا حرکاتی که موجب خنداندن کودک و عوض کردن حال و هوای او می شود و ناخودآگاه حواس کودک از موضوع لجبازی پرت می شود
اگه دوست داشتین عضو این کانال در ایتا بشید مطالب نابی دارن @nooredideh
مامان نویان مامان نویان ۱۶ ماهگی
میان وعده
سیب.                  ۲ عدد
جو دوسرپرک.       ۶۰ گرم
دارچین.                نصف ق چ
کره آب شده.         ۱۵ گرم
شیر.                     ۲ یا ۳ ق

سیب رنده شده رو با دارچین مخلوط
به جو دوسرپرک کره آب شده و شیر را اضافه و مخلوط میکنیم و روی سیب رنده شده میریزیم ...
در فر با دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۳۵ تا ۴۰ دقیقه می مونه ....
می تونید برای خودتون با بستنی سرو کنید برای کوچولو ها هم ماست یونانی ، بدون اینا هم میشه خورد....
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱ سالگی
دندان درآوردن نوزاد

📌 دندان درآوردن یک مرحله طبیعی در رشد نوزاد هست که معمولاً بین ۶ تا ۱۲ ماهگی شروع میشه این فرآیند ممکنه برای نوزاد دردناک و ناخوشایند باشه اما با روش‌هایی میشه درد و ناراحتی رو کاهش داد

❓چه علائمی نشون‌دهنده دندان درآوردن هستن؟
✅ تورم و قرمزی لثه‌ها
✅ افزایش آبریزش دهان
✅ بی‌قراری و گریه بیشتر
✅ تمایل به گاز زدن یا جویدن اشیا

❓چطور درد دندان درآوردن رو کاهش بدم؟
✅ از حلقه دندان‌درآوری که می‌تونی سرد کنی استفاده کن تا لثه‌ها تسکین پیدا کنن
✅ از انگشت تمیز برای ماساژ لثه‌ها استفاده کن تا درد کمتر بشه
✅ می‌تونی از مسکن‌های مخصوص نوزاد طبق دستور پزشک استفاده کنی

❓آیا تغذیه می‌تونه به کاهش درد کمک کنه؟
✅ بله، تغذیه سرد مثل دادن تکه‌های میوه‌های سرد یا آب‌میوه‌های سرد می‌تونه لثه‌ها رو تسکین بده

❓چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
✅ اگه علائم مثل تب، اسهال یا بی‌قراری شدیدتر شد، ممکنه به مراقبت پزشکی نیاز داشته باشه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان لِنا✨🤍 مامان لِنا✨🤍 ۱۵ ماهگی
شبتون بخیر🌌
فصل هجدهم از کتاب( کلیدهای رفتار با کودک یکساله)
میزان حساسیت به تغییر✅✨
پایان بخش دوم❤️
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۶ ماهگی
🌽 درغذای کودکانی که به #یبوست_مزمن دچارند و داروهای دیگر نتوانسته به آنها کمک کند، استفاده از #ذرت و یا #آرد_ذرت پیشنهاد میشود چون ذرت سرشار از فیبر است. ذرت باعث رشد باکتریهای مفید در روده میشود. استفاده مداوم از ذرت از كرم خوردگي دندان جلوگيري ميكند. ذرت خونساز است و چندین برابر اسفناج آهن دارد!! از طرفی هوش کودکان را با فسفر فراوانش تقویت میکند. ذرت به شکل پاپ کورن (ذرت بو داده) یا پف فیل هم خواص عچیبی دارد:

🌽استخوان ساز و بلندکننده قد کودکان است!

🌽کمخونی کودک را رفع میکند! اگر فرزندتان بی دلیل بی اشتهاست ممکن است به عفونت ادراری مبتلا باشد که معمولا علائمی هم ندارد و پفیلای خانگی بی سر و صدا به رفع آن کمک میکند!!!

🌽خارش پوستی و اگزما را رفع میکند!
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ملیکا مامان ملیکا ۱۷ ماهگی
سلام خانم ها برای یبوست دخترم هر کاری می کنم آب هویج یا آب انجیر بدهم نمی خوره به نظرتون آب هویج را چه طوری بدهم تا بخوره
مشاهده ۶ پاسخ دیگر