خانما شکمم خیلی سفت شده هر چی زور میدم نمیاد شنبه هم وقت بستری برا زایمان طبیعی دارم چیکار کنم خوب شم 😭😭😭

خیلی زور نده ی وقت بچه پایین نیاد

ماما همراه به من قبل زایمان گفت قرص کرچک بخور تا شکمت صاف بشه

عزیزم میگی بستری بشی برای زایمان طبیعی، آمپول فشار میخوان بزنند؟

معده خالی دو قاشق با اب زیاد هر هشت ساعت

شربت منیزیم بخور

ای داد ...
مایعات زیاد بخور.
میوه خربزه. هندونه ،طالبی.کیوی..اینارو بخور.
ماست.ماکارانی سیب زمینی ،موز،اینارو نخوری

عزیزم حتمااا باید غذای چرب و چیل بخوری. همینطور روغن چیکه کنه ازش.
بقبه اش کم تاثیر دارع

رابطه بدون جلوگیری

گوجه دوتا بخوری اوکیع

کاهو خیلی زود جواب میده اگه میتونی کامل بخور

میتونی شیاف بزنی

شربت گل محمدی درست کن بخور

انجیر خشک خیلی جوابه بخیسون صبح بخور

خاکشیر بخور با اب ولرم
کره هم خوبه

شیاف گلیسرین هم می گن جوابه

خاکشیر بریز داخل آب بزار روی گاز بجوشه یه کم تلخ با نبات بخور ملین طبیعی هم معده و رودت پاکسازی میشه و یبوست برطرف میکنه

زور نزن بواسیرت میزنه بیرون
صبح ناشتا خاکشیر بریز تو اب جوش یکم ولرم شد بخور

یا ناشتا ۲ لیوان اب ولرم بخور هر روز
تضمینیه

روغن زیتونم خالی بخور اگه اونا جواب نداد

خربزه بخور