خانما شما هم رفلاکس اسید معده دارید؟
گلوتون سوزش داشته باشه
چی بخوریم بهتر بشه؟

من فقط ادامس میجوییدم

من پنتو صبح ها ناشتا میخورم شبا هم یک فاموتدین ۲۰ قبل از خواب میخورم. آخه رفلاکس شدید معده دارم من قبل از بارداری هم ناراحتی معده داشتم. آدامس هم جواب میده بعداز هروعده از غذا

کم کم غذا بخور
بلافاصله بعد غذا دراز نکش
تا یک ساعت بشین

پنتو پرازول صب ناشتا

شب و روز کلا سوزش دارم . شبا خیلی بیشتره

شدید،شدییید
شربت آلومینیوم منیزیم و عرق نعنا کمک می‌کنه.
صبحا هم ناشتا قرص پنتوپرازول
واقعا بده🥲