چرا من یک هفته میشه نمیتونم غذا بخورم در حد ۵ قاشق بعدش غذا برمیگرده تو گلوم اصلا احساس گرسنگی ندارم ولی دوست دارم یه چیز بخورم. ولی همش برمیگرده چجوری بچه وزن بگیره با این وضع توی این یک هفته کل غذام به اندازه یه آدم بالغ نبوده کسی مثل من بوده راهکار بدید تو رو خدا

من همیشه همینم از وقتی باردار شدم هرچی هفتم میره بالاتر دارم بدتر میشم
هرروز ب امید بهتر شدن بودم ک ب بچه یک چیزی برسه ولی داره بدتر میشه
دیگه من تلاشمو کردم ولی بعضی وقتا خیلی دلم برای بچم میسوزه😔

وای دقیقا منم همینطور شدم
خیلی بی اشتها شدم

وعده هاتو زیاد کن ولی تو هر وعده در حدی ک میتونی غذا بخور

بخاطر اینه که حجم معدتون کوچیک شده منم چن روزه همین طورم همش احساس سیری دارم.شیروخرما وکباب واجیل برای وزن گیری خوبه.
چیزای مضرمث نوشابه ودلستر قندوشکرمصنوعی و..رونخور.
چیزای سالم ومقوی وارگانیک بخور.پرتیین.قارچ گوشت مرغ به مدل های مختلف امتحان کن.

منم مثل خودتم

بستنی بخور