سلام مامانا خوبین مامانا پسرم اصلا شبا خوابش نمی‌بره بردمش دکتر واسش این قرص نوشته تا حالا کسی استفاده کرده

عزیزم سرچ کن نوشته ویتامین دی برای چرخه کامل خوابه ، ضمنا شما خودت خواب بچه رو تنظیم کن الان ساعت بیولوژیک مغز بچه اینطور تنظیم شده شما درستش کن ، ۴ صبح خوابید بجای ۱۲ ظهر ۱۰صبح بیدارش کن نزار تا شب بخوابه بفرض امشب ۲ می‌خوابه صبح ۹ بیدارش کن دوباره فرداشب ۱۲ شب خوابید صبح ۸ بیدارش کن ساعت خواب و بیدار کردن رو خودت عقب جلو کن ،بشرطیکه خودتون هم زود بخوابید خاموشی بزنید گوشی دو سه ساعت قبل خواب اصلاااا ندید دستش.

بهش بده اکه تاثیر نداش شربت ملاتونین رو. امتحان کن

ملاتونین واسه تنظیم خواب عالیه

علتش نمیدونی چیه که نمیخوابه

توطول روز خستش کن بفرستش کلاس استخر یاکلابزارش توحمام اب بازی کنه غذاهای سرد بهش نده اصلا ببرش بیرون بزارش کلاسای ورزشی بزار خسته بشه اینم بده خوب میشه

روزها چقدر میخوابه.صبح کی بیدارمیشه

به خاطره سردی بیش از حد مغز .غذاهای سرد بهش نده اصلا .

روش نوشته کلسیم و ویتامین دی .اصلا خواب آور نیستکه

این قرص