*تغذیه_کودک

چرا اکثر کودکان دچار یبوست هستند؟

1- میوه نمی خورند.
2- پفک و چیپس و فست فود و پاستیل زیاد می خورند.

#سیب را به عنوان دوست کودکان به آنها معرفی کنیم.

🍜❤ تغذیه و رشد کودک

۱ پاسخ

دقیقا الان چند روزه به پسرم آب زیاد میدم و یه وعده میوه هم میخوره مثل هلو، زردآلو، انبه، سیب بخار پز کاملا یبوستش برطرف شده

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک توت فرنگی داد
از چه سنی می‌توان به کودک توت فرنگی داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک پرتقال داد
از چه سنی می‌توان به کودک پرتقال داد؟
ممنوعات غذایی نوزاد قبل از یک سالگی
غذاهای ممنوع برای کودکان زیر یک سال+معرفی 10 مورد
وسایل غذادهی به کودکان شیرخوار
وسایل غذادهی به کودکان شیرخوار

سوال های مرتبط

مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
*⁣فندق غذای مغز کودکان باهوش است و انجیر منبع آهن و ضد کم خونی است

میوه های خشک مثل قیسی وزن دهنده و ضد یبوست است

کودکانی که خشکبار و آجیل میخورند کمتر میل به چیپس و پفک و هله هوله دارند

🍜❤ تغذیه و رشد کودک
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ماهان مامان ماهان ۱۵ ماهگی
#آیا_میدانستید....

اسفناج براي كودكان بالای 1 سال كه از نمودار رشد عقب مانده‌اند، بسيار مفيدست!
كودكانی كه دير رشد ميكنند در غذاي آنها هر روز پياز گنجانده شود.
به بچه هاي لاغر و ضعيف بالای 2 سال همراه غذا ترب بدهيد. ترب و تخم ترب اشتهاآور است.
خوردن شاهي به رشد قد كودكان كمک میكند.
مادرانی كه ميخواهند قد فرزندشان بلند شود و فرزندي رشيد قامت ميخواهند باید جعفري را در برنامه غذايي کودکشان قرار دهند.
اگر ميخواهيد كودك شما استخوانهاي محكم و قوي داشته باشد کشک، ماست لبنیات و قره قوروت را در رژيم غذايي کودکتان قرار دهيد.
خوردن ريحان باعث رشد كودكان و افزایش اشتهای کودکان ميشود.
پوره سيب‌زميني بعنوان غذا براي رشد كودك مفيدست.
سوپ كلم باعث رشد وزنگیری كودک ميشود.
گوجه‌فرنگی به رشد قد كمک میكند.
هويج در برنامه غذايي كودكان به سلامتی و بینایی آنها کمک میکند.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
* انبه یکی از چاق کننده ترین میوه هاست و لقب «شاه میوه ها» را دارد و به شدت اشتهاآور است.

👈معجون انبه و شیر به کودکان دهید که در وزن دهی اثرات بالایی دارد

✿.•.❀.•. ✿

🍜❤ تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
*نان سنگک مناسب برای کودکان

روده و معده ی کودکان حساس تر سایر افراد است و وجود سبوس در نان سنگک ، خطر آسیب دیدن روده و معده را کاهش می دهد

🍜❤ تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
💕💕

* به کودکی که دچار #اسهال شده ماست و دوغ بدید.

ماست و دوغ اسهال را درمان می کند
سیستم ایمنی بدن را بالا می برد
آلرژی را درمان می کند
برای تقویت استخوان ها مفید است

🍜❤ تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
*📛مهم ترین علل کوتاهی قد کودکان
⏮کوتاهی قد می تواند به دلایل ژنتیکی و بیماری های عمومی رخ دهد .

♌️کوتاهی قد ژنتیکی

📳در این علت کوتاهی قد کودک ناشی از کوتاه بودن قد پدر و مادر است .


💮بیماری هایی که می تواند منجر به کوتاهی قد کودکان شود

✔️کم کاری تیروئید
✔️کمبود هورمون رشد
✔️سو تغذیه
✔️بیمار دستگاه گوارش
✔️کمبود ویتامین دی و کلسیم
✔️ابتلا به بیماری سلیاک که نوعی حساسیت به پروتئین گندم است
✔️بیماری هایی مثل کم خونی
✔️بیماری های التهابی
و ... را شامل می شود.



🍜❤ تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦
مامان زینب مامان زینب ۱۴ ماهگی
اینم ۹ مدل صبحانه مقوی🤩💪

♦️صبحانه مهمترین وعده در کودکان محسوب میشود چون باعث تامین انرژی روزانه،تقویت هوش و استعداد کودک و تامین ویتامین های بدن کودک میشود..به هیچ عنوان وعده صبحانه را در کودکان در سن رشد و حتی کودکان با سن بیشتر،حذف نکنید💥

👈مواد اولیه و طرزتهیه توی عکس ها توضیح داده شده
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان محمد مهدی مامان محمد مهدی ۱۵ ماهگی
چرا کودکان حداقل هفته ای یک بار باید خوراک مرغ بخورند ؟


▫️زیرا مرغ به تقویت استخوان و رشد کودک کمک میکند و یکی از مهمترین مواد غذایی برای تقویت ایمنی کودکان میباشد .

+ ازشش ماهگی می توانید به کودکان خودمرغ بدهید .مقدار مرغ در هر وعده بیشتر از دو وعده نباشدبه تدریج این مقدار را کاهش دهید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
*گلابی اثر خنک کننده دارد که برای کاهش تب عالیست.

بهترین راه کاهش سریع تب کودکان نوشاندن یک لیوان بزرگ آب گلابی است.

گلابی یبوست را نیز از بین میبرد و منبع کلسیم است!

🍜❤ تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان سید محمد حسین مامان سید محمد حسین ۱۶ ماهگی
دوستان بجه های شما که هم ماه پسر من هستند و شیر مادر هم می خورند شب تا صبح چندبار یرای شیر خوردن بیدار می شوند
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان امیررضا مامان امیررضا ۱۵ ماهگی
🔶🔹رشد قد اطفال
🔹بر مبنای طب سنتی

🔰 افزایش قد در کودکان
❇️ یکی از دغدغه های امروز والدین، افزایش قد در کودکان می باشد و به همین دلیل حتی در مواردی که ضرورتی ندارد از داروهای هورمونی جهت به تعویق انداختن بلوغ نوجوانان استفاده می کنند که این امر عوارض زیادی به همراه دارد.
✔️لازم به ذکر است که رشد قدی یک پروسه زمان بر است و برای رسیدن به نتیجه مطلوب باید از سن مناسب روی این امر وقت گذاشت.
✔️ سن مناسب در دخترها ۶-۷ سالگی و در پسرها ۹-۱۰ سالگی می باشد.
💠چندین عامل در رشد قدی افراد تاثیر دارد که مهم ترین آن ژنتیک می باشد. ولی گاهی اوقات عواملی باعث می شوند که کودک به رشد طبیعی و متناسب با ژنتیک هم نرسد. عواملی که می توانند در رشد قدی فرد تاثیر سوء داشته باشند عبارتند از:
۱️⃣ مشکلات تغذیه ای مانند تغذیه نادرست، مصرف زیاد تنقلات ناسالم مانند چیپس و پفک و شکلات و …
۲️⃣ اختلالات سیستم گوارشی؛
هرگاه کودکی از بی اشتهایی، یبوست، دل درد، بوی بد دهان، خارج شدن آب از دهان هنگام خواب و نفخ زیاد معده و روده شاکی بود، درجاتی از ضعف سیستم گوارشی را دارد و این امر می تواند در رشد کودک تاثیر منفی بگذارد.
۳️⃣ کم خونی یکی دیگر از عواملی است که مانع رشد کودکان می شود.
۴️⃣ اختلالات خواب، دیر خوابیدن، کم خوابی و خواب های پریشان از دیگر عوامل موثر در قد کودکان می باشد.
۵️⃣ کودکانی که استرس فراوان دارند، عصبی و پرخاشگر هستند به رشد قدی طبیعی نمی رسند زیرا استرس و تنش می تواند باعث اختلال در هضم غذا شود.

🔶🔹اگر کودکی قد بلند میخواهید،جعفری را در برنامه غذایی اش قرار دهید
👈بی اشتهایی باسوپ جعفری از بین میرود (روی سوپ لحظه آخر جعفری بریزید)
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
* به کودکی که ازچاقی رنج میبرد خودِ سیب،

🍏وبه کودک #لاغرآب سیب بدهید

به کودکی که #اسهال دارد سیب رنده شده تغییررنگ داده بدهید

وبرای رفع #یبوست سیب پخته شده باپوست بدهید

🍜❤ تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
*‍ #سلامت

#کته برنج برای کودکان مبتلا به اسهال و #اسهال خونی غذای مناسبی است.
برنج یکی از کم حساسیت ترین خوراکی های دنیا است.

🍜❤ تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
*کمخونی

به کودکان کمخون خود در وعده صبحانه فرنی بدهید یک کاسه فرنی حاوی پروتئین، فیبر، آهن و اسیدفولیک است که برای کودکانی که زود به زود مریض می شوند مفید است

🍜❤ تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
*🔹طالبی به واسطه وجود ویتامین A ، پتاسیم، فولات، فیبر، منیزیم، یدو ویتامین هایB۶،B۳،B۵وB۱ منبع تغذیه ای مفیدبرای کودکان است موجب افزایش اشتها و تپل شدن کودک میشود زمان مجازمصرف هشت ماهگی

🍜❤ تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦
مشاهده ۱ پاسخ دیگر