مادرهای عزیز
دخترم شیرخودمو میخوره
کمکی بهش شیرخشک ببلاک دادم تا الان
دوروزه ک اصلا شیرخشک نمیخوره
شیر خودمو میخوره
میخوام کمکی بهش بدم
شیرخودمو دوشیدم ریختم تو شیشه نخورد
چکار کنم ک بخوره؟شیرخودم زیاد نیست سیرش نمیکنه
لطفا راهنماییم کنید مرسی

با مامان گیلاس موافقم ،خودتو تقویت کنی بهتره،منم مشکل شما رو داشتم،تا فهمیدم واقعا باید اندازه دونفر غذا بخورم هر وعده تا شیرم زیاد شه،دقیقا با شروع دوماهگی،دخترم دیگه لب به شیشه نزد و شیر خودم کافی نبود،و کمکیش قطع شد،مجبور شدم خیلی بخورم تا شیرم سیرش کنه ،با این حال ،دارم روز به روز هم وزن از دست میدم

عزیز آبگوشت، مرغ و تخم مرغ، ماهی، مغزیجات، کینوا ( کینوا رو میتونی روی برنج و توی سوپ بریزی و بخوری!) و دانه ی چیا (دانه ی چیا رو باید دو تا سه ساعت بذاری خیس بخوره و بعد بخوری!)، سبزیجات بخارپز مخصوصا اسفناج بخارپز شده خیلی خوبه، روی برنج و توی غذات هم روغن گوسفند یا روغن زیتون یا روغن ذرت بریزی، حریره ی برنج و بادام، شیر بادام، پودر سنجد، عرق بید و شاطره، عرق شیر افزا، قرص لاکتاول، قطره ی شیرافزا، دلستر، فالوده ی سیب و گلاب، عرق بیدمشک ( کم بخور چون گرمه!)، حبوبات مخصوصا ماش و عدس بعد از چهل روز ( از شب قبل قشنگ بذاری خیس بخوره و آبش رو چنددد بار عوض کنی!) جو، جو دو سر، سوپ جو، اگر که کوچولوت به پروتئین گاوی حساسیت نداره شیر و عسل، شرب به و .‌‌.. اینا خیلی بهت کمک می کنه
خیلی مواظب باش، که با دادن کمکی با شیشه شیر، کوچولوت سینه ات رو پس نزنه 🥲