خانما کسی هست مثل من صباکه ازخواب بیدارمیشه کف پاش قسمت نزدیک انگشتا یکم ورم داشته باشه مخصوصا سمت چپی
شباهم یکم تنگی نفس میگیرم 🙁🙁

عزیزم مصرف نمک کمتر کن یا کلا قطع کن.

من برعکس شبا اینطوریه
قسمت گوشتی که نزدیک به انگشت هاست و بیشتر فشار روشه
اونجا خیلی درد میگیره و باد میکنه
ولی موقع های دیگه اونجوری نیست فقط شبا میشه
فکر کنم از وزن زیاد باشه فشار میاره روش

من انگشتاشم ورم می‌کنه ورمش زیاد معلوم نیست ولی حلقه هام تنگ میشه تو انگشتم. مجبورم درشون بیارم

عزیزم مصرف نمکت چطوره؟ کلا نمک و غذاهای چرب و سرخ شده رو کم کن شبا برنج و نون زیاد نخور. در طول روز آب خیلی بخوررر، موقع خواب پاهات رو بالا بزار

ب من گفت نمک نخور

من پای راستم اینجوریه

من ورم‌و درد دارم افتضاح