۴ پاسخ

منم ۲۲۰ بودم چند هفته شیربنیجات نخوردم ابم در حد ۵ لیوان روزانه خوردم بعد رفتم شده ۲۰۰

قندم بالام نیس ولی خب باید رعایت کنم

اره من دکتر گفت تا ۲۵۰نرماله

شب قبل خواب۷تا خرما بخور آب نخور بخواب
چندشب تکرارکن

سوال های مرتبط