مامانایی که شیر خودتونو میدید برای وزن گیری بچه خودمون چی بخوریم که شیر مقوی بشه؟

منم لایک کن عزیزم دیونه شدم از بس هر راهی بی نتیجه رفتم کاش کسی راهنمایی کنه پودری قرصی که نتیجه داده باشه

منم لایک کن ببینم🥲

بادام درختی طالبی ابگوشت قرص هم لاکتاول عاالبه خودم میخورم فواره میکنه شیرم اب زیاد بخور

سویقکده نی نی کوچولو تو تاپیکام هست کانال ایتا داره و مشاوره رایگان پیام بده بهشون من ک خیلی راضی بودم
گرانولا و انرژی زا گرفتم هم زیاد میکنه هم مقوی

یه بنده خدا بهم گفت کنجد و یکم تفت بده بخور ، الان ۲ روزه شروع کردم
به نظر خودم کله پاچه ،
روغن حیوانی مخصوصا باهاش کاچی درست کنی ،
کنجد
ابگوشت گوسفندی بدون نخود لوبیا

هر وقت کله‌پاچه میخورم دخترم تا صبح بیدار نمیشه واسه شیر

مغزیجات حتما بخور ، آبگوشت هم عالیه