سلام خانمهای قد بلند لطفا وخواهشا از کنار سوالم رد نشین .شما غیر از ژنتیک چه کاری برای رشد قدتون کردین بنظر شماچه چیزی و چه ورزشی صد درصد در رشد قد موثره .وسوال دیگه اینکه من خواهر زاده ای دارم توی کلاس ۵ پریود شده وخواهرم فوق العاده برای رشد قدش نگرانه بنظرتون بعد پریودی میتونه قدش رشد مناسبی داشته باشه

سلام خواهرزادتونو ببرید پیش دکتر غدد انشالله که تاثیر داره

سلام ورزش والیبال اگه علاقه داشته باشه و ادامه بده خیلی مؤثره والیبالیست ها همه قد بلند میشن
و اینکه مولتی ویتامین های حاوی منیزیم تو رشد قد خیلی موثره

منم همون موقع شدم قدمم ۱۶۵ هست

والا من از پریودی به بعد قد کشیدم 170قدم

قد من ۱۷۳ هست ورزش خاصی نکردم ژنتیکی هست خواهر زادتون ورزش کنه به احتمال زیاد بنظرم حرکات کششی هم خوب باشه

منم کلاس پنجم شدم قدمم170هس