مامانا من از کمر درد نفس بالا نمیاد یعنی از زایمان این دردا ؟؟؟

من دارم نصف میشم😭😭

شکمت را بستی؟

گلم شاید کلسیم بدنت داره کم میشه قرص کلسیم مصرف کن
احتمال کمبود خواب هست که پا و کمر درد میگیرن
نوع نشستن موقع شیر دهی و حتی قبل تایم بارداری خوابیدن و راه رفتن و نشستن مهمه صاف بشین و شیر بده

ایپدرال استفادع کردی

ببند کمرت رو بزار گرم بمونه امشالله خوب میشه دنیز چطوره

آره قرص کمر از عطاری بخر آسیاب کن بریز تو کاچی بخور خیلی خوبه

منم والا ۳۲ روز زایمان کردم کمر درد امونمو بریده😔