خانومای عزیز مامانم خیلی کم خونه قرص میخوره ولی بازم سر گیجه اینا میگیره دکتر گفته مادرزادی اینجوری شده یه نفر گفته بود قلوه خوبه بخوره به نظرتون خوبه برا کم خونی؟ واینکه چیا خوب برا کم خونی

اسفناج عدس مغز تخمه آفتابگردان آجیل جگر قرص آهن

من با بادام و نون گندم دیمه خوب شدم

قیصی زردآلو دایم بخوره، شیره انگور شربت درست کنه بخوره، برگ چغندر اینا خیلی خوبن

منم کم خونم زیاد جگر گوسفند و کباب گوسفند میخورم مغزی جات زیاد میخورم

قرص flip 30 عالیه.
اسفناج،عدس،جیگر

شربت شیره انگور پسته اسفناج‌