خانومایی که سزارین کردید برای بعدش مثلا بلند شدن اینا چه راهکاری دارید اذیت نشیم😫

دفعه اول واقعا سخته ولی چند بار بلند شی دیگه عادی میشه…سعی کن دفعه اول نترسی

قبلش شیاف بزار اصلا دیگ نمیفهمی درد و بعدم راه رفتی بعدش آبمیوه بخور ک ضعف نکنی چن ساعت بعدش تونستی هی دوباره قدم بزن سری خوب میشی من ک روز بعد بیمارستان کلا سرپا شدم چون زیاد راه رفتم

شیاف بذلر.. دفعه اول درد داره بعد خوب میشه

عزیزم اول حتما یچیز نمکی با شیرین بخوری که یهو فشارت نیفته بعد آروم پاشو قدم بزن هرچی قدم بزنی زودتر سرپا میشی

شیاف بزار حتما چون اولین بار خیلی درد داره

پمپ درد بگیر زیر بغلتو بگیرن اروم قدم بردار

هرچقدر راه بری بهتر من خیلی راه رفتم یبوستم نشدم

قبل پا شدن با شکم بند ببند

چون سنگینی کمت رو بخیه ات نیاد

اولین بار ک خودت پاشی اذیت میشی واقعا ولی کم کم عادی میشه