سلام بچم ۸ ماهش شده دکترش گفته میشه ماست و پنیز و دوغ بخوره چطوری بدم بهش پنیر خالی اخه؟

رو نون تست یا سنگک یا بربری با پودر گردو بده
ماست هم با غذا
توش نعنا بریز خیار رنده کن

ماست و دوغ با غذاهای گوشت و مواد آهن دار نننده ...ماست میان وعده میتونی با مغزیجات و پودر سویق یا جوانه گندم قاطی کن بده...گردو تست بگیر بعد پنیر با پودر گردو بده میتونه میان وعده یا شام باشه

گردو رنده کن روش،قسمت نرمی نون رو ریزریزکن باپنیربده بخوره