سلام مامانا
کسانی که اوایل بارداری لکه بینی داشتین الان فعالیتتون در چه حدی هست

والا من اوایل یکم لکه بینی داشتم شیاف دادن بعدش نرمال کارامو می کردم ولی پله زیاد نمی رفتم بیام الان بعد انومالی باز بهم استراحت دادن پله خیلی کم و رابطه کلا ممنوع از سی یکم ک رفتم انومالی فقط دوبار رفتم بیرون همش خونه ام ولی کارای خونه رو انجام میدم

من اولش لکه بینی داشتم دقیق از ۲ ماهگی اینا دکترم شیاف داد خوب شدم
بعدش که رسیدم به ۱۲ هفته یدفعه خون ریزی زیاد دیدم که رفتم بیمارستان گفتن سونو بده که جفت پایین بود گفتن خون ریزی ربطی به بچه ندارع و فقط استراحت کن بعدو شیاف که بعدش تبدیل شد به لکه بینی قهوه ای تا چند روز دیگ بعد اون خداروشکر خوب شدم الانم همه کار میکنم حتی پتو هم شستم😁زیادم استراخت کنی واسه طبیعی خیلی سخت میشه

انقباض که میگن چجوریه

در حد غذا درست کردنم فعلا

جارو و دستمال هفته ای یبار
ولی غذا و ظرف هر روز
بقیه اش استراحت

اوایل خیلی رعایت کردم تا چهار ماهم تموم شد بعدشم کارای روزانه و رعایت کردن بعضی موارد