من نمیدونم چرا الان ک هفته های آخره و مهمه آنقدر اشتهام کم شده و دوس ندارم هیچی بخورم..تاحالا خواب بودم و صبحانه هم نخوردم.از ی طرفم عذاب وجدان میگیرم ک به بچم تغذیه نرسوندم ولی واقعا میلم ب هیچی نمیره

صبحانه خیلی مهمه.. بعدم میگن قند نی نی میفته اگه ساعت زیادی چیزی نخوری. البته خودمم گاهی اینطوری میشم

منم چند روزه بیشتر دارم میوه میخورم ، غذا زیاد دلم نمیخواد، میخورمم لعنتی هضم نمیشه

منم همینم فقط میوه و آب و چای دوست دارم

ولی باید کمم شده صبحانه بخوری وعدهارو حجمشو کم کن تعداد و بیشتر

الان وقت وزن گیری بچه اس عزیزم
هرجور شده حداقل صبحانه پاشو بخور
و میان وعده . فوقش کم کم بخور در طول زمانی نمی‌خواد مثلا یک جا یک بشقاب غذا بخوری

جا مونده واسه معده بیچاره