خانمایی که زایمان طبیعی کردید من ۵ ماه از زایمانم میگذره هنوزم حس گشادی بعد رابطه رو دارم مخصوصا وقتی یکم رابطه طولاتی میشه میشه بگید برا تنگی چیکازا کردین که جواب گرفتین ؟

من وقتی داشت بخیم میزد گفتم خانوم دکتر یه یکی دوبخیه اضافه بزن مامام بودش، بخیه زده خیلی تنگ شده بزور میره. تو ،، ببخشید رک گفتم،، الان بعد سه ماه،، کلا ۴ بار سکس داشتم از بس درد داره میترسم

دکتر و ماماها به من گفتن تنها ورزشی که موثره کگل هست
روزی سه بار هر بار ۱۵ دقیقه انجام بده
مداومت داشته باش برای انجامش
منم میخوام شروع کنم
سرچ کن تو نت توضیح میده چجوری انجام بدی

من زایمان طبیعی داشتم از پایین بخیه خورد حس میکنم دکتر زیادی تنگ بخیه زده چون بعد سه ماه هنوز درد دارم حس میکنم یه تیکه گوشت اومده جلو رو پر کرده