۴ پاسخ

منم نمیدونم 😔

بله گلم
میوه
موز
هلو
سیب
گلابی
خرما
شیره خرما یا انگور
پودر نارگیل
کنجد
خربزه
هندونه
طالبی
انگور
مغزیجات
پسته،فندوق،گردو،بادوم

میتونی جودوسر رو تفت بدی پودر کنی بعد مثل فرنی با اب ده دقیقه بزاری قوام بیاد هر نوع میوه ای پوره کنی بزنی بهش بدی بخوره،میشه اوتمیل!!
میتونی مغزیجات مجازم بزنی که عالی میشه،بیسکویت مادرم من بجای آردگندم استفاده میکنم گه طعمشو بهتر میکنه!!

املت گوجه و تخم مرغ

پیاز رو سرخ کن و گوشت و یکم رب و سیب زمینی نگینی بزار بره واسه پخت یکم آبگی کن نون تلیت کن توش بده بخوره

آبگوشت یا آبگوشت برا خودتون درست میکنید سیب زمینی بنداز توش آخرسر دربیار له کن با کمی آبگوشت بده بخوره
یا مرغ درست میکنی چند تیکه بنداز هم مرغت رو لعاب دار میکنه هم سیب زمینی ها خوشمزه میشن له کن بده بخوره

آش ماش
آش لوبیا با سیب زمینی نگینی یا رنده شده
آش عدسی
آش دال عدس

کته گوجه سیب زمینی
کته ماش
کته عدسی

غذای سفره
کوفته مرغ و برنج
ماکارونی
کوکو سیب زمینی پخته
و...

بچه ات حساسیتی است؟ اگه اره همه رو تست کن،اگر نه نیاز نیست، فقط موارد حساسیت زا رو نهایت چک کن،مثل اجیل و سویا و ماهی و تخم مرغ

ما تست اناناس رو بسلامتی ب پایان رسوندیم
تقریبا همچی و چیزای ک تست میگیرم وارد رژیم غذاییش میشه و تنوع داره

سوال های مرتبط