پرتقال
بادام درختی
لوبیا سبز
هویج
موز
جعفری
شیر و لبنیات
سویق گندم ، سویق عدس ، کینوا رنگی
بادام خیلی خوبه تخم مرغ هم خوبه
جوانه گندم داخل غذاهاش بریز
شربت آرژی پلاس خوبه البته با نظر دکتر بدین حتما.چون زیادیشم خوب نیست.و اینکه تغذیه کامل باشه.خواب شب کامل باشه.زود خوابیدن تو رشد تاثیر داره و ویتامین دی هم خیلی موثره.قطره ویتامین دی بهش بدید.میزانشو حتما بپرسید که بیشتر از حد مجاز ندید.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.