خانومای با تجربه برای افزایش شیر چیکار کنم خوبع

حلیم
کاچی با روغن حیوانی
خرما
ابگوشت چرب

پودر گالاکتومید مصرف کن برای شیردهیت خیلی خوبه
سینه رو پر شیر میکنه

بنظر من یه حموم برو بعدم کاچی ، حلیم آبگوشت ، رازیانه.
کاچی درست کن اگه میشه توش رازیانه بریز چون تو شیر افزا ها هم رازیانه است

من قرص شیرافزا گرفتم روزی سه بار میخورم شیرم خیلی خوب شده راحت میدوشم
زیره هم دم‌ میارم میخورم

برنج
رازیانه عالیه

قطره شیر افزا

آبگوشت عالیه،آجیل

قرص لاکتاول یا قرص شیر افزا