سلام مامانا بچه شیر میدم سه ماهه حالا یکی از سینه هام درد میکنه و سفت شده چیکار کنم

شیر تووش مونده برو‌حموم زیر دوش اب گرم ماساژ بده شیرش رو بدوش

زیر دوش ماساژ بده تا نرم بشه شیرش بیاد بدوش اولشو بریز دور بعد بده بچه بخوره .کمپرس گرم بذار هم درد رو آروم میکنه هم شیر میاد .از رولباس سشوار بگیر روش. اگه نشد حتما برو دکتر قرص میده خوب میشه .این مشکلو رو زنداداشم داشت .بعد زایمان شیر نمیومد سینه هاش باد کرده بود از درد ناله می‌کرد همه اینارو براش انجام دادم شیردوش برقی داشتم براش بردم انقد تلاش کردم تا بالاخره شیرش اومد راحت شد ولی هوار میکردا 😬😬😬

بدوش شیرتو عزیزم.
دوشم بگیر

هم شیرشو بدوش هم با اینکه درد داره از اون بیشتر شیر بدع تا خالی بشه