سلام دخترا نیمه شب بخیر
من خیلی غذا و خوراکمو رعایت میکنم بخاطر نفخ و دل‌درد بچم، بخاطر همین غذام تنوع نداره
دلم میوه و خوراکی میخواد چی میوه ای خوبه تو شیردهی؟ که نفخ نداشته باشه یا باعث افزایش شیر بشه
غذا غیراز سوپ و آبگوشت اینا چی خوبه ک نفخ نداشته باشه؟

مرغ با انواع غذاها
ماهی بجز قلیه سبزیش سنگینه
گوشت گوسفندی فقط چون گوساله نفاخه
میوه هم سیب و موز نفخ داره بقیه رو همه بخور

همه چی بخور اینجوری بدن بچه عادت میکنه اذیت میشه بعدا،دکتر متخصص اطفال به خواهرم گفته بود همه چی بخور
مثلا حبوباتو بزار حسابی خیس بخوره چند بار ابشو عوض کن نفخش بره

ماکارونی نخور
سبزی خوردنی فقط ریحان بخور شیرافزاس
سبزیجات سیب زمینی و بادمجون سنگینه
خوراکیها مثل چیپس و پفک و غیره بخور